CBD، یا cannabidiol، یو طبیعي مرکب دی چې د هیمپ نبات څخه اخیستل شوی. دا د بدن د Endocannabinoid سیسټم سره اړیکه لري، کوم چې د تمرکز او پاملرنې په شمول مختلف فعالیتونه تنظیموي. داسې انګیرل کیږي چې CBD د فشار کمولو او د نشې پرته د آرامۍ حالت ته وده ورکولو سره تمرکز ته وده ورکوي.

پداسې حال کې چې انفرادي تجربې ممکن توپیر ولري، ځینې خلک راپور ورکوي چې CBG دوی سره د تمرکز او تمرکز ښه کولو کې مرسته کوي. د CBG وړتیا د ذهني فشار کمولو او آرامۍ ته وده ورکول په بالقوه توګه د ذهن روښانه او ډیر متمرکز حالت ملاتړ کولی شي. CBD/CBG، طبیعي مرکبات دي چې د هیمپ بوټي څخه اخیستل شوي. دا د بدن د Endocannabinoid سیسټم سره اړیکه لري، کوم چې د تمرکز او پاملرنې په شمول مختلف فعالیتونه تنظیموي. داسې انګیرل کیږي چې CBG د فشار کمولو او د نشې پرته د آرامۍ حالت ته وده ورکولو سره تمرکز ته وده ورکوي.

CBD عموما د ډیری خلکو لپاره خوندي ګڼل کیږي. په هرصورت، دا مهمه ده چې د معتبر سرچینو څخه د لوړ کیفیت CBD محصولات غوره کړئ ترڅو پاکوالی ډاډمن شي او د احتمالي ککړتیاو څخه مخنیوی وشي. دا هم مشوره ورکول کیږي چې د ټیټ خوراک سره پیل کړئ او په تدریجي ډول د اړتیا په صورت کې زیاتوالی ومومي. د صحي پاملرنې مسلکي سره مشوره سپارښتنه کیږي، په ځانګړې توګه که تاسو کوم اساسي روغتیایي شرایط لرئ یا نور درمل اخلئ.

CBG د Endocannabinoid سیسټم کې د ریسیپټرو سره اړیکه لري، په شمول د CB1 او CB2 ریسیپټرې، چې په ټول دماغ او بدن کې موندل کیږي. د دې ریسیپټرو په تاثیر کولو سره ، CBG او CBD ممکن د نیوروټرانسمیټر فعالیت تنظیم کولو کې مرسته وکړي ، فشار کم کړي ، او د آرامۍ احساس ته وده ورکړي ، په بالقوه توګه د ذهني وضاحت او تمرکز ښه کولو لامل کیږي.

د تمرکز لپاره د CBG مطلوب خوراک ممکن د فاکتورونو پورې اړه ولري لکه د بدن وزن ، انفرادي زغم ، او د CBD ځانګړي محصول کارول کیږي. دا غوره ده چې د ټیټ خوراک سره پیل کړئ (د مثال په توګه 10-20 ملی ګرامه) او په تدریجي ډول د اړتیا سره سم وده وکړئ ، پداسې حال کې چې له نږدې وڅارئ چې دا څنګه تاسو اغیزه کوي. د محصول لارښوونو تعقیب او د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره کولی شي نور لارښوونې چمتو کړي. او CB2 ریسیپټرونه، کوم چې په ټول دماغ او بدن کې موندل کیږي. 

لاندې زموږ د CBD وزن چارټ چیک کړئ ترڅو ستاسو د مطلوب دوز ډیل کولو کې مرسته وکړي.

CBD عموما ښه زغمل کیږي، او جدي اړخیزې اغیزې نادر دي. په هرصورت، ځینې کسان ممکن لږ اړخیزې اغیزې تجربه کړي لکه وچه خوله، خوب، یا په اشتها کې بدلون. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې CBD کولی شي د ځینې درملو سره اړیکه ونیسي ، نو دا مشوره ورکول کیږي چې د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ که تاسو کومه اندیښنه لرئ.

د CBD اغیزو پیل او موده د فاکتورونو پورې اړه لري لکه د تحویلي میتود (د بیلګې په توګه ، غوړ ، کیپسول ، خواړه) او انفرادي میټابولیزم. کله چې په شفاهي توګه اخیستل کیږي، CBD عموما د تاثیر کولو لپاره شاوخوا 30 دقیقو څخه تر 2 ساعتونو پورې وخت نیسي، او اغیزې ممکن د څو ساعتونو څخه تر څو ساعتونو پورې دوام وکړي.

پداسې حال کې چې ځینې خلک ممکن د دودیزو درملو لپاره د بدیل یا بشپړونکي چلند په توګه د CBG کارولو غوره کړي، دا اړینه ده چې ستاسو د درملنې پالن کې کوم بدلون راوستلو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ. دوی کولی شي ستاسو د ځانګړو شرایطو پراساس لارښود چمتو کړي او تاسو سره په باخبره پریکړه کولو کې مرسته وکړي.

پداسې حال کې چې د تمرکز لپاره د CBG او CBD څیړنه لاهم وده کوي ، د دې احتمالي ګټو کې مخ په ډیریدو علاقه ده. ځینې ​​​​مطالعې وړاندیز کوي چې دا مرکبات فشار کموي او د فشار کمولو ملکیتونه، کوم چې کولی شي په غیر مستقیم ډول د تمرکز ښه کولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، د کره ساینسي شواهدو رامینځته کولو لپاره ډیرو پراخو څیړنو ته اړتیا ده.

هو، CBG د نورو تمرکز لوړولو تخنیکونو او تکمیلاتو سره په ترکیب کې کارول کیدی شي. دا کولی شي تمرینونه بشپړ کړي لکه ذهنیت، مراقبت، منظم تمرین، او یو متوازن غذا، چې کولی شي په ټولیز ډول د تمرکز او ذهني وضاحت په ښه کولو کې مرسته وکړي. سربیره پردې ، ځینې اشخاص غوره کوي چې CBG د نورو طبیعي تکمیلاتو لکه اومیګا 3 فایټ اسیدونو ، جینکو بیلوبا ، یا اډاپټوجینک بوټو سره ترکیب کړي چې د دوی احتمالي ادراکي ګټو لپاره پیژندل شوي. په هرصورت، دا اړینه ده چې د نورو موادو سره د CBG ترکیب کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ ترڅو خوندیتوب ډاډمن کړي او د احتمالي تعاملاتو مخه ونیسي. دوی کولی شي ستاسو د ځانګړو اړتیاو او روغتیا ملاحظاتو پراساس شخصي لارښود چمتو کړي.